| |||||||||
Soepelheid en vertrekken vanuit een evenwichtspunt. zijn belangrijke vaardigheden in het leven. Ze zorgen ervoor dat we constructief kunnen omgaan met de stresserende factoren die vandaag op ons afkomen. Tai Chi Chuan is een uitermate geschikte methode om deze vaardigheden te oefenen. De oefeningen zijn langzaam, niet hart- of longbelastend, zorgen voor alertheid bij de beoefenaar, kalmeren de geest en versterken het lichaam. 
Lesgever Luc Desmet, beoefent 23 jaar Tai Chi Chuan en heeft 5 jaar ervaring als lesgever in Tai Chi Chuan ( lange Yang vorm).start cursus: 6september 2010, Van 19 u tot 20 u : Het aanleren van de eerste twee secties met een ruim aanbod aan oefeningen om het stromen van de energie in je lichaam te voelen. Deze oefeningen zijn eenvoudig en kunnen ook thuis uitgevoerd worden. kostprijs:70 euro. Van 20 u tot 21.30 u : Het aanleren van sectie drie- vier en vijf; met de nodige training om de vorm in je lichaam te krijgen. kostprijs:84 euro. 14 lessen : 6, 13, 20, 27 september, 4, 11, 18, 25 oktober, 8, 15, 22, 29 november en 6, 13 december 2010. (niet op: schoolvakanties!). Plaats:in de sporthal te Varsenare. Je betaalt een reeks ,instappen kan op elk moment doch enkel in de eerste reeks, je betaalt dan wel de verdere lessen van deze reeks in één keer(dit om administratieve redenen). Kostprijs:55 of 66 euro NIET LEDEN betalen 35 euro extra ( = lidgeld Gezinsbond 2011) overschrijven op reknr. 738-1290696-36 bij overschrijving naam vermelden + tai chi aub. Info en inschrijvingen bij Vandenbriele Brigitte, mail of tel050/31 47 34 GSM 0496/ 33 51 79
Dru yoga wordt ook ‘hart yoga’ genoemd. Het gaat over ‘bewust ‘ZIJN’. Vanuit vloeiende bewegingen en je ademhaling help je je lichaam en geest in soepelheid, ontspanning en kracht. Je gaat vanzelf ontstressen, je concentratie versterkt en je ervaart voelbaar vernieuwde vitaliteit en vreugde. De Gezinsbond van Varsenare zet deze reeks veder op dinsdagvoormiddag van 10u tot 11u30 in het sportcentrum te Varsenare. 13 lessen: 7,14, 21, 28 sept, 5, 12, 19, 26 okt, 16, 23, 30 nov , 7 en 14 dec 2010. Info en inschrijvingen bij Brigitte vandenbriele:mail of GSM: 0496/ 33 51 79 of tel.: 050/31 47 34. Leden gezinsbond: 78 euro overschrijven op reknr 738-1290696-36 met vermelding dru-yoga dinsdag + naam deelnemer. Niet-leden betalen 35 euro extra en zijn dan automatisch lid van de Gezinsbond voor 2011. Bij overschrijving: je naam vermelden en dru-yoga dinsdag aub.
Yoga helpt om te ontspannen, het hoofd stil te krijgen en de concentratie te verbeteren. Je wordt bewuster van je lichaam, je ademhaling, je denken, je handelen. In september starten we opnieuw met onze YOGA – avonden, onder deskundige leiding van Maria Clicteur. 
De 13 lessen vinden plaats elke woensdag van 15 september tot15 december in de kleuterzaal van de school
“De Wassenaard” Westernieuwweg om 20 uur.Geen les in de vakantieperiodes. Het is de bedoeling dat er na Nieuwjaar nog een reeks lessen volgt. Inlichtingen en telefonisch inschrijven bij Mieke Roelens tel. 050/ 38 67 91. of via: mail. Bijdrage in de kosten: 78 EUR. (niet-leden: 104 EUR) Storten kan op rekening 738-1290696-36 van Gezinsbond Varsenare. Vermeld uw naam + yoga woensdag a.u.b. We hopen op veel yoga- enthousiasme. Wie wenst deel te nemen, voorziet zich best van losse kledij, matje of dekentje.
Kriebelt het om op een aangename en rustige manier in groep te gaan lopen? De Gezinsbond Varsenare organiseert samen met KWB Varsenare en St-Andries een nieuwe reeks van 10 weken “Loop je fit”.  In één samenkomst per week krijg je een begeleide training van ongeveer 1 uur.
Een deskundige lesgever begeleidt de reeks, we beginnen van nul, iedere gezonde man kan dus deelnemen.
Na elke sessie worden afspraken gemaakt om gedurende de week verder individueel te oefenen.
En na 10 weken kan je gegarandeerd rustig 5 km lopen. CM-leden krijgen hun inschrijvingsgeld eenmalig teruggestort als ze de 10 weken hebben doorstaan en geslaagd zijn voor hun test. Naast de beginnersgroep, is er ook een tweede groep “gevorderden” waar men verder bouwt om de basisconditie te verbeteren. Hier werkt men met een trainingsschema om als einddoel 1 uur te lopen op een rustig tempo. Plaats: Volkssterrenwacht Beisbroek Tijdstip: 13, 20, 27 april, 4, 11, 18, 25 mei, 1, 8 en 15 juni 2010; telkens op dinsdagavond om 20u Inschrijven ten laatste tegen 9 APRIL 2010 Bijdrage voor de 10 lessen: LEDEN GEZINSBOND: 10 euro + 6 euro verzekering. Te storten op rekening Gezinsbond Varsenare: 738-1290696-36 met vermelding van naam en lidnr. + beginner/gevorderde Info bij Conny Vermoote tel. 050-38.31.34 of mail. NIET-LEDEN: 25 euro ALL-IN
Precies 100 jaar geleden - in 1910 - verhuisden de vrouwelijke psychiatrische patiënten van de Boeveriestraat in Brugge naar de Koning Albert I-laan in Sint-Michiels. Het Psychiatrisch Ziekenhuis Onze-Lieve-Vrouw (het PZOLV) wil dit jubeljaar niet ongemerkt laten voorbijgaan en pakt samen met de West-Vlaamse Gidsenkring uit met een nieuwe wandeling. Deze themawandeling draagt de titel Van Open Poort naar Brugse Zot en schetst een beeld van de geestelijke gezondheidszorg in Brugge; u wandelt voorbij locaties waar eertijds arme en rijke geesteszieken opgenomen werden, u komt meer te weten over de evolutie van de geesteszorg en de verschillende benamingen ervan, over de heiligen die vereerd werden, over de rol van de overheid. U krijgt de verklaring van Brugse Zot en de link tussen de familie Maes van de huisbrouwerij De Halve Maan en Petrus Maes, de stichter van de congregatie Zusters van de Bermhartigheid Jesu. Afspraak : zondag 5 september 2010 om 14 uur Begin van de wandeling: Hoofdingang Psychiatrisch Ziekenhuis Onze-Lieve-Vrouw 8200 Sint-Michiels Einde van de wandeling: Huisbrouwerij De Halve Maan, Walplein. Duur van de wandeling: 2 uur. Max. aantal deelnemers: 25 Prijs: 2,50€ (ter plaatse te betalen) Inschrijven voor 25 augustus: bij Carine Balbaert – tel. 050/67 38 50
|
